Prépa UTMB Nice : la reprise
Après deux semaines de récupération de la Tarawera, je reprends l’entraînement.
La reprise se fait en douceur. Malgré tout, les premières séances bien que de faible intensité sont plus difficiles que je ne pensais.
Les séances de renforcement me donnent des courbatures pendant tout le mois de mars. Cela me surprends d’autant plus que je ne suis pas particulièrement sujet aux courbatures. Et en plus de ça, à part cette phase de récupération, cela fait quand même 5 mois que je m’entraîne quasiment quotidiennement.
Bon, pas grave, il est vrai que je suis passé à huit séances par semaines, mine de rien ça compte. Et puis je suppose que je me muscle, ce qui est une bonne chose.
Aidé par un cadre bien agréable, je continue l’entraînement. Sur la fin du mois je me sens un peu moins lourd, le rythme revient, les bonnes sensations aussi.
